「事実」みるは、すばらしき「とき」。 現代の人々の目はショッピングモード－人をみるのにも「商品」えらびの目で評価する。 その「商品」は、きれい（美男美女）か、いいパッケージ（学歴、地位）か、いい持ち物（金、資産）かと鋭い目でにらみつける。 そして現代人は、恋愛においてもその「商品」えらびの目を光らせる。 これを説くのは精神分析学者のエーリッヒ・フロムでその文章は以前に日記した。 以下が機械翻訳…

ニュースになるのが多いのは、金と性についての誤り。 Anxiety is associated with impulse buying, safe choices, and an urge to splurge. 機械翻訳＞不安は、衝動買い、安全な選択、散財への衝動と関連しています。 わたし訳＞人が不安であるときに懸念されるのは、衝動買いする、不要なものを買う、そしてかなりの金額をつか…

もうすぐ80の男性－その前向き生活を敬うなり。 人生相談「見知らぬ人への挨拶は失礼か」 相談 ７９歳男性。寝たきりや認知症などにならないために、健康増進目的で毎朝２時間ほどの散歩を続けています。 私は積極的で明るい性格なので、散歩中らしき人には、見知らぬ人でも「おはよう」「こんにちは」などと挨拶をしています。若い人にはおかしな老人だと思われそうなので、４０歳以上に見える人にだけですが…

年配者はニューミュージックぎらい！ なーんでか。 ＊日本語は大まか訳 Why Old People Hate New Music 高齢者が新しい音楽を嫌う理由 For starters, there is evidence that the brain’s ability to make subtle distinctions between different chords …

大おしゃべり？ おしゃべり？ いや、人の話をよく聞く？ おしゃべり程度のテスト 次の質問ではあなたのおしゃべり程度に一致するスコア（1～5）を選択してください。 まったくあてはまらない =1 あてはまらない = 2 どちらでもない = 3 あてはまる= 4 強くあてはまる = 5 ______1. 話すべきときに黙っていることが多い _____2. たまに必要…

家にいてはパソコンで脳みそ鍛える。 心理学サイトで次々に新しい理論をみては、その知識を身につける。 わたしの好みは「サイコロジー・トゥデイ」。 家をでては、サイクリング。 これが身体にも心にもとてもよい。 往復20 kmのポタリング（自転車散歩）でもその効果ありで、あとのビールもおいしく、夜は熟睡する。 また、見知らぬ人とのトーキングで、なお気もちがゆたかになる。 最近…

キムタクの信長像に人々は群れ集まった。 普段は背中を丸めた猫のような人々が、この時ばかりは背筋のばして、つま先立ちをして、短い首をちぎれんばかりにのばしてキリンのまねをする。 はて、その群衆の心とは。 いいサイトありで、その英文を大まかにわたし訳した。 .... the real celebrity spinmeister is our own mind, which trick…

寂しいのは嫌だと考えない。 寂しい今の心を感じとる。 そして、認める、受け入れる。 すると寂しさに耐えられる心態度ができてくる。 では実際にどうすれば。 ここに、マインドフルネス（今の自分みつめ）のエッセイあり。 ＊日本語は大まかなわたし訳 .... mindfulness practices usually involve two components: monitori…

100もブロックしたかと確かめると、“わずか”25だった。 これらのブロックは「からかい、えらそぶり、あら探し」のコメ主で、それらのコメ内容のぜんぶを覚えているほどにわたしの脳には遊び空間はないが、“印象ぶかい”のは3つ、4つ。 「おめえ」呼ばわりするのがあった。 「わかんねーじゃねーか。難しい引用文を書きやがって」と勇ましい。 こういうのには、「そんな日本語が理解できないのは、お前…

今年はあたり年。 わたしにとっては胸おどる心理学サイトで出くわした。 これらの大まか部分は今までに日記にしたが、これでお終いではもったいないと年末まで、いや新年におよんでもより詳しく学習するつもりなり。 その5つの知恵は－ 1=「知らない人と話す」 Talk to Strangers 2=「コミニュケーション５要素」 5 Essential Strategies for E…

今回は、「ほめる方法：genuine＝https://smcb.jp/diaries/8885181」のつづき。 ＊日本語は大まかなわたし訳 If compliments are a gift from a donor, their reception is equally a gift—a return gift to the giver. How a compliment is re…

効果的なコミュニケーションの三つ目。 ＊日本語は機械翻訳＋（説明的わたし訳） 3. What is your message? Is your message clear or are you sending a mixed message? A mixed message is like throwing two balls in opposite directions and expect…

50代おっちゃんと80代おじさんとの会話。 ウォーキング途中の公園で顔見知りの50代と話しする。 しかし、知人つきあいの「断捨離」を心ひそかに考えたのは、この男性の話のクセが「人に教えたい」パターンだから。 わたしのことを「あにさん」とよぶのはいいが、話し始めると「あぁすればいい。こうしたらいい」とおせっかい口調ばかり－例えば「食事はなにがいい」、「睡眠は夜の何時がいい」、「東京都内をサイクリ…

Woman Still Haunted by Long-Held, Secret Guilt 長年の罪悪感に悩まされ続けている女性 ＊日本語は機械翻訳＋（説明的わたし訳） DEAR ABBY（アビーさんへ）: I committed a sin with my husband's brother many years ago that I have regretted ever since.…

春。 草木の芽がでるように、人の心にも危ない芽がのびてくる。 その妻の相談。 ＊日本語は機械翻訳＋（説明的わたし訳） Sparks Still Flying When Couple Reconnect 再会を果たした後も火花が散る DEAR ABBY: I reconnected with an old flame, "Ollie," eight years ago. We would se…

自己嫌悪とは、「自分自身を嫌う」気もち。 反対の感情は、「そんな自分をわたしは好き」。 自分自身を認め、個性あるひとりの人間としての自分が好ましいと感じればいい。 しかし"自分が嫌い "と妻は言い、感情的になるので、夫が相談。 ＊日本語は機械翻訳 DEAR ABBY: My wife and I have been married 32 years. We are still in love …

ノーコミュニケーション。 わたしを気に食わぬらしく、トンチンカン言うので会話なし。 それは元教頭Fのセリフで、わたしと教師Bの会話に口はさんできた。 わたし「自由教育で有名なニィルをどこで知ったの？」 Bさん「バーのカウンター」 わたし「おもしろいねぇ。ほろ酔いのときに新たな教育思想を知ったとは」 すると横からFが口だした。 F「ニィルをどこで知ろうがいいだろう」 このFにわたしは相手しないで思…

毎日のように、心の模様替えを心がけている。 朝に目が覚めれば起き上がる前に家訓のように唱えるのが「カノア」。 「カ：calm down＞カームダウン：落ちつく 「ノ：non judgemental＞ノンジャッジメンタル：非審判 「ア：understanding＞アンダスタンディング：理解 次に内観療法。 「していただいたこと。してお返ししたこと。ご迷惑をかけたこと」を父母兄妹、そして生活で接し…

楽しきかな。 開く桜にあうは楽し、心ひらく人にあうも楽し。 徳川時代につくられた日光街道そばに権現堂という桜堤があり、その桜に誘われての自転車散歩（ポタリング）。 その堤には、白砂糖の筋に群れる黒アリのような人々の歩みがつづく。 わが身もそのアリになり、とふとふ進めば、袖ふれあう人がなんにんか。 最初に「こんにちは」と声かけたのは、子犬つれの女性。 女性「こんにちは」 わたし「かわいいワンち…

快楽はまれば、抜けでるは苦（くる）し。 人生むずかしきかな。 ＊日本語は機械翻訳＋（説明的わたし訳） Ecstasy and Uncertainty Highlight Affair at Work 恍惚と不安の中で、職場の不倫が浮き彫りになる DEAR ABBY: I've been in a relationship with a man I met at work. It took…