私は５０歳代の現役の頃から、毎朝体重を３０年以上も測り続けています。 その後色々変わり追加して、今では体温、血圧、酸素飽和度、など色々思い付いたものを毎朝測り、メモしています。 体重計も今までに数台、台替わりをしてきました。 先日趣味人の方が、体重計を更新したという話を聞き、 私もそろそろ変えようか、と思っていたので、ちょうどその方のと同じものが店頭にあったので、買い求めました。 興味の…

お天気も持ち直したようなので墓参りに行って来ました。 墓地によっては色々事情が異なります。 私の墓地はキリコを上げ、それも板キリコ、箱キリコがあります。 お花、線香、蝋燭に火をつけてお参りします。 別の墓地はキリコがありません。 お花が綺麗にお供えしてあります。 誰がお参りしたか分かりません。 それぞれですね。

今日も三角点探しに出掛けました。 １、４等、富樫小学校、３２．９６ｍ、グラウンドの片隅にあるはずだが、グラウンド整備で、埋没されている。 令和元年の国土地理院の地形図の写真では掘り起こして撮影してある。その同じ場所を撮影してきた。 ２、４等、額谷（額中学校、屋上）、５２．２３ｍ、ここは屋上なので、玄関のみ撮影。 ３、４等、扇台小学校、（屋上）４３．６７ｍ、ここも屋上なので、玄関のみ撮影。 …

久し振りの日記です。 昨夜は台風９号、能登沖を通過していきました。 金沢地方も久し振り、雨風、強風が吹き荒れていました。 今日も荒れたお天気ですが、少しは過ごしやすいです。 オリンピックが済んだかと思うと、今日から高校野球が始まりました。 今から７０年ほど前、私が高校３年の時、野球部が北信越（石川、福井、富山、新潟、岐阜）大会で優勝して甲子園大会に出場しました。 当時北陸線は単線、蒸…

毎日自宅に閉じこもり、エアコンの利いた自宅で、TVのオリンピック中継を見ています。 コロナの方は益々蔓延しているようで、東京近辺だけでなく、石川県も外出自粛要請が出ています。 ウオーキングもグラウンドゴルフも中止です。 （予約済みの５日の納涼大会は例外開催予定です。） 気温３０度以上の真夏日は７月早々以来連続２０日近くも続いています。 この間、年間目標だった白山登山は達成したものの、その他…

４月以来の石川県ウオーキング協会の７月例会、兼石川スポーツ・レクリエーション協賛行事の健康ウオークに参加しました。 テーマは金沢水ウオーク「男川と女川を歩く」です。 金沢市内には二つの流れ、と呼ばれる犀川（男川）と浅野川（女川）が流れています。 その二つの流れを川風の涼を求めて川沿いに歩こう、という企画です。 集合場所は浅野川の中域にある、イオン杜の里です。 ３０度以上の真夏日の中、５０…

今年最大の目標、白山登山２７０２ｍ、無事達成。 普通の皆さんは日帰りで行く時代、私は皆さんの２倍の時間をかけて、ゆっくりのんびり、楽しく安全に、行ってきました。 しかも今年は昨年より１時間半も早く到着できました。帰りも１時間早く、まだ頑張れるかなと思ったりしますが、来年はまた考えるでしょう。 とにかく今年も行けた、ということが嬉しいです。

全国的に梅雨の真っ最中。 梅雨前線が活発なようですね。 金沢も相変わらず曇り空、時々真っ黒な雲が西の方から流れてきます。 その動きが早いこと。 何時、何処で、雨が降ってもおかしくないお天気 そんな中、グラウンドゴルフはできました。 途中、パラーっと雨が降りましたが、直ぐに止みました。 最後の最後、最終３２H目にホールインワンが入り、気持ちがよかったです。 近所のバラ園ではバラが咲いていま…

毎週木曜日、地元公民館のウオーキングの日です。 ここは私がウオーキングを始めた最初の仲間です。 公民館をスタートして、３０分歩いて休憩。（目的地） ３０分で公民館まで戻ってくるという会です。 今日の目的地は私が何時もしているグラウンドゴルフの練習会場、市のバラ公園です。 咲き始めてからかなりの時間が経っているのに、まだ毎日綺麗な花を咲かせています。 管理会社は毎日のように色々世話をしてい…

私は８６歳、高齢者と呼ばれているでしょう。 日頃の日記で、色々アウトドア活動の報告を書いているので、どちらかというと元気者と思われているようです。 でも私は毎日そんな活動をしているわけではありません。 でも、今、現在、今日のしたことには間違いありません。 私はプラス思考の元気な日の日記を書くように、努力しています。 ところでそうでない日、自宅に閉じこもっている日、何をしているか、振り返…

１日に書いたものを２日に編集し直して書き加え載せました。 ５月以降、コロナ騒ぎで中断していた公民館のウオーキング、７月から再開されました。 ２０１３年、４月、７７歳、この仲間になったのが私のウオーキングの原点でした。もう今年で９年目になります。 （自転車で体力のピークを感じた頃で衰えを感じ補うものを探し始めた。） 毎週木曜日、９時半公民館に集合し、３０分歩いて休憩し、１時間かかって公民館…

従来使っていた、くろねこから 本日から、くろゆりに変更しました。 中身は変わりません。 理由は終活に当たり、私の人生に影響を与えてくれた、白山への感謝の気持ち、 それに相応しい県花としての、くろゆりを自分の分身に使いたいと思いました。 これからもよろしくお願いします。 来年から、くろゆり、だけになります。

私は自己紹介する時、金沢在住８６歳のくろねこです。 と言っている。 ８６歳をどう思うか、 単に高齢者ととらえるか、後期高齢者と思うか、人それぞれである。 私はシニアという言葉が好きで、多く使っている。 ところで、歳をとってどんな時にシニアだと実感するか、 と聞かれると、第一番に答えるのが、疲労回復の遅さである。 以前は何かで疲れていても一晩眠れば、翌日元気が回復していた。 ところが年を…

コロナ禍は今どうなっているのでしょう。 東京地方は今日も先週より増えている。 オリンピックは大丈夫なのでしょうか。 石川県は今日の感染者はゼロ、３月以来だ。 石川県は最近落ち着いている。 昨日地元のグラウンドゴルフ仲間から、練習を再開するという連絡が入った。 今朝、久し振りに参加してきた。 仲間は生き生きとしている。 今日は月例会ということで、皆さん張り切っていた。 私は９５の悪い成…

１万歩歩いた翌日に、自転車で７５ｋｍを走ってきた。 流石に今日は身体の方がお休みしようと言ってきた。 そこで思い付いたのが光風会展の見学である。 今年は１０７回とのことだが、毎年見れるわけではない。 確か昨年はコロナ禍で、地方巡回はなかったはずだ。 流石日展系の分かりやすい絵が多い。 特に印象深かったのが人物画が目立ったことだ。 こんな大作を完成させるためには大きなアトリエが必要な…

今日も午前は曇り空、予報は晴れマーク 久しく自転車に乗っていなかったので、シニアの定番、自転車専用道路中心で行ってきました。 コースの真ん中である鶴来町まで車載で移動。 石川県内最大の手取川中域、天狗橋スタートで上流に向かう。 キャニオンロードと呼ばれ、以前は白山登山の電車が走っていた、廃線跡である。 終点、白山下から少し登ったところに、道の駅瀬女がある。冬季はスキー場でもある。 手取川峡…

一昨日挑戦したがややオーバー気味だった。 そこで今日は再度１万歩コースに挑戦した。 今日の金沢は梅雨真っただ中、曇り空の日 何時降ってもおかしくないお天気だったが、思いきって出掛けることにした。 一昨日の大乗寺丘陵公園最高地点が目的地だ。 帰り道、アチコチ寄り道をしたらかなり大幅アップであった。 そこで今日は帰り道、一ヶ所だけコースを膨らませてあとは真っ直ぐ自宅目指して帰ってくることにし…

２１日は夏至でした。 金沢も梅雨入りしましたが、２１日は晴れマークでした。 午前中は親の命日で、ご坊さんに来てもらいお参りをしました。 午後から久し振りに歩いてみようと出かけました。 私は歩数の観念がどうしてもわかりません。 以前は１時間、４ｋｍ、７５００歩目標で歩いてみました。 今回、皆さんの言う１万歩、を目標にしました。 いつもはスマホのウオーカーというのをスイッチオンにして仕舞…

北陸、金沢もようやく梅雨入り宣言されました。 怪しげなお天気が続きます。 先日、１８ｋｍ個人ウオーキングをしました。 書いていてふと思い出しました。 久しく固定ローラーを回していないなあ、と 以前なら１時間で２０ｋｍが普通でした。 でも最近は１８ｋｍ台がやっとです。 同じ１８kmでもウオーキングなら５時間 自転車なら１時間だと。 自転車で外を走っていると１時間で戻るということはありませ…

以前、健康イントラさんから健康チェックの一つとして、片足立ち１分間を教えてもらいました。 今朝ほどなんとなくやってみたら、左右両足とも１分間、立つことができました。８６歳です。 （元気な人は目をつぶってするそうですが、私は怖くてそんなことはできません。） 皆さん如何でしょうか。できて当たり前、と思うことでも加齢によってできなくなることもあるのです。 この物差しは割と簡単に、ストップウオッチ…