ジョギング 音楽の日記一覧（4ページ目）

軽けれど　縮み指向の　大きめの 　軽い長靴　何時フィットせし 靴を洗ったら陰干しが常識ですよね。でも、そんなの関係ね〜と、今までは無頓着でした。無頓着でも、今まで支障はありませんでした。 ところが、それを実感する事態が勃発しました。ジョギングシューズよりやや重い、片足380ｇの「軽〜い長靴」を洗って外に干して1週間ほど放置していたら、縮んじゃった〜！　それを2回繰り返したら、小さくなり過ぎ…

ユーアーザ　ベンテンゴッデス　Ｅさんは 　驚き桃の木　山椒の木か 薪ストーブで暖を取っている人が、それを利用して手羽先カレーを作った日記を読みました。仕上がり上々との事。なら、小規模ながらレンタンストーブで暖を取っているこちらも、参考にしないわけには行きません。 スーパーに手羽先を買いに行ったら、手羽元なんていうのがありました。耳目新しいので、こちらで試すことにしました。 定番の具材を圧…

前有りし　ラップと共に　歩数出る 　ジョギングウォッチ　無きぞ悲しき 7日前に聖護院大根を蒔き、翌日に5mのフィルムでトンネル掛けしました。畝の長さは7mなので、9mのフィルムが欲しいところですが、店頭にはそれしかなかったので、両端がトンネルからはみ出ています。 目下双葉になっていますが、トンネルの中ほどは成長著しく、両端は劣っています。フィルム効果抜群なんですね。今日はそれを剥がして、昨日…

梅雨前に　亀も歩けば　除湿機に 　多湿の夏を　無事越えられき 今日は、超爽やかだったですね。10時半頃のピアノの側の気温は22度、湿度58％。 夏の雨天曇天、湿度が上がり過ぎ、昨年はピアノの鍵盤の上りが数鍵悪くなって、随分往生しました。でも今年は梅雨前に、ハードオフで除湿機を発見！　ネットで調べて使えると分かり、そこで見た後継機種をネットショッピング。大成功！　難季を無事乗り越えられました。…

現役で　まだ落ちている　鬼胡桃 　祭の後の　余韻続けり 裏山の里道沿いのオニグルミ、先月30日にはまだ青いのが拾えたのでまた行ってみました。37個拾えました。驚いた事に、その途中、青みの残ったのが2個落ちて来ました。まだ終わってない！ 先日は、往路クルミ拾い、復路ゴミ拾いでしたが、今朝は同時にしようと、クルミ用とゴミ用と2つ袋を持って行きました。でもそれでは間に合わないですね。ゴミには瓶や缶…

昨日の丁度２４時間ほど前に投稿させて頂いたフラッシュライトはやはり思ったところにありました。 私のお気に入りでSUREFIREというアメリカ製のフラッシュライトでOUTDOORSMANという名前なんですが丈夫で長持ち。もう１０年以上使ってます。あって良かった(-_-;) さて、今日は昨日よりは若干寒さも緩んできましたが、陽が差さず、冷たい雨の一日になりました。きっと山の方は雪でしょうね。…

蔓茱萸に　似るも枝には　棘は無し 　調べて知りし　吸い葛かな 去年、近くのスーパーで買ったさつま芋を、蔓採り用に伏せましたが大失敗；　芽が出ない細工でもしているのでしょうか？　でも一昨年、厚木のドンキで買ったのは大成功！　なので昨日、サイクリングがてら、ドンキに種芋を買いに行きました。 手堅く、今年は紅アズマを、と思っていましたがありません。代わりに去年薀蓄さんが育てたシルクスイートがあった…

ツェルニーは　アスレティックと　見付けたり 　邪道ならずや　かく言いけるは 今日初めて、ノンストップで≪ツェルニー３０番≫全曲を弾けました。２時間１２分もかかりました。因みに、この練習曲の模範演奏として田村宏さんのＣＤを持っていますが、彼の演奏時間は４７分です。 以前は、後半になると、ちょっとの稽古で譜読みに精も根も尽き果て、途中で何度か一息入れなけばなりませんでした。それを思うと、大した進…

十分で　三浦半島　一周分 　走った思いの　相模野の坂　 こちらでのサイクリングのいの一番は三浦半島一周。なんて思いつつもなかなかできない昨今、近くの相模野カントリークラブの坂が、一部のサイクリストの注目を集めているのを知りました。 以前ジョギングし、その後距離を測ろうとサイクリングしたコースの一部です。その時は、東進しましたが、話題になっているのは相模川河畔からの西進です。 〈最大勾配20…

重くなく　軽くもなくて　滑らない 　防虫ネットに　ミニ煉瓦賛 目下菜園には、防虫ネットのトンネルを７丁張っています。最近、ポールとの固定は19mmのダブルクリップが最適だと分かり、それで留めています。 しかしネットの裾は、500ccの四角いペットボトルや、400gのジャムが入っていた四角いガラス瓶に、水や砂を入れて押さえています。しかし効果は今市。両方とも表面がすべすべ、ちょっと風が吹いた…

実際に　刺されるよりも　いつ来るか 　怯える夜々を　解消の蚊帳 窓の全てには網戸がありますが、玄関ドアにはありません。窓や玄関の開閉時に蚊が入るんだと思いますが、極たま〜に寝ている時ぶ〜んと来たり刺されたりします。 一度でも刺されると、また今度いつ刺されるかと気が気で安眠できません。なので蚊帳を買いました。 さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は、≪アストゥリアス≫・≪エ…

恒心無し　恒産無ければ　とは言えど 　産有る者の　心無し多し デュラントの世界の歴史全32巻／林靖訳／日本ブッククラブ、の第1巻です。 「完全になるのを待っていれば、私の本はいつまでも未完成のままだろう」（タイ・ツング） 「共産主義はある程度の保証を与えてくれる。だが、その貧困から抜け出して更に向上するためには共産主義は少しも役に立たなかった。これに反して個人主義は確かに富を生み出した…

稲架掛けの　米は美味いと　人の言う 　正解ならずや　それ買いし我　 先日は、バイク用のシューズが破れましたが、今度は、新調したばかりのスポルディングの爪先部分がはがれました。もっとも新調と言っても、買い下ろしではなく、買って長く使っていなかったのを使い始めたってことですが。 スポルディングは、ジョガーには相応の人気があります。なのでそれなりにがっしりしているはずなんですが、買ってから日にちが…

調子良く　安全靴は　機能せし 　との思いは破れ　踏んだり蹴ったり 　 　 バイク用シューズに、爪先がプラスチックで強化された安全靴を利用しています。鉄入り安全靴より遥かに軽く、プラで強化された部分によってクラッチワークが容易になり、シューズも長持ちするだろうと思ってです。 ところが、先日ふとシューズを見たら、クラッチの当たる部分は、プラスチック部分と無い部分との境界になっていて、境目が破けて…

血圧が高くなってきたルンバが降圧剤を処方された。 私も降圧剤を飲んでいるのだがジョギング効果か今は安定しているが、それでも薬を飲み続けている。 ルンバは先生に定期的に血圧を測るように云われたのか、凄く真面目に定刻測定しノートに記入している。 血圧は寿命に深く関係するから処方薬を適当に飲み、自分の判断で「もう良いんじゃないか･････」なんて思って飲むのを止めると、途端に血圧が上昇して脳卒中な…

つる返し　すれば立派な　薩摩芋 　期待できしや　つるの恩返し 久々の晴れ。6日ぶりに菜園作業出来ました。本日は、腐葉土の切り替えし。250Lバッグが3つあり、先日使って空になった1つに、糠と、とぎ汁、キッチンごみを混ぜつつ順繰りに入れ替えました。 作業していると、お隣菜園主のＩさんが来て、バッグの前の繁茂した芋蔓を見て、「芋蔓は返さなきゃ、栄養分が葉の方に行って芋の育ちが悪くなるよ」とお手本…

ふくらはぎ　不幸中幸　痛くても 　走れる事は　中くらい良し ２０１１年春にこちらに越して間もなく、最高最低温度計を買いました。以来、歴代最低温度は２度。そして本日は、その最低温度でした。 今季は、メリハリがありすぎる石油ストーブから、穏やかな暖をと、練炭コンロ→練炭ストーブに替えています。当初は、厳冬期が心配でしたが、本日それが杞憂なのだと分かりました。ストーブは立派に機能してくれ、ピアノの…

死ぬ事と　タイタニックの　楽士達 　見つけたるかな　サムライのごと　　　 〈（タイタニックの）男性の楽団は船が沈没する際、救命ボートで脱出する乗客らがパニックを起こさないようにと甲板で演奏を続け、全員が死亡した。（10月20日 読売）http://www.yomiuri.co.jp/world/news/20131020-OYT1T00559.htm?from=main4〉 そのシーンは映画…

昨夜は何時？21時過ぎには床に就いたかな？ 目覚めたのは5時過ぎ。8寺時間も眠ってる！ コレが最近の睡眠事情。よく眠れたますね♪ 10年ほど前？その前後数年の延べで10年以上の期間， 不眠で悩まされ，ちょっとノイーロゼ気味でした。 PCから睡眠用の癒しの音楽を流し，イヤフォンで聴くとか 色んな方法を試しましたが，なかなか効果は無い。 仕事上のストレスと運動のバランスに加えて飲酒， それに食生…

梅雨時の　指よりも尚　鍵盤の 　動きの悪さ　除湿機よ取れ　　 先日買物サイクリングついでにハードオフに寄ったら、アイリスオーヤマの除湿機がありました。昨年の梅雨時、ピアノの鍵盤の動きが鈍いのが出てきて、除湿機の必要を感じました。その時は、適当なのを見つけられなかったのですが、その機種；EJC-65 を控え、帰ってからネットで調べるとかなり良さげです。後継機種；EJC-65N が出ていて、売上ラ…