ウォーキング 靴の日記一覧

　朝ウォーキングしましたが、歩数稼ぎで夕方からもウォーキングして来ました。 足先の痛み回避のテストで、アウトドア用のサンダルで歩いてみました。正解だった様で、足の親指に全く負荷がかからず全く痛みは出ませんでした！ 靴は3種類ほどローテーションし履いていますが、合わない靴があるのか、履き方が悪いのか、歩き方が悪いのか… 靴を履いて痛みが出なくなるまでは、サンダルでのウォーキングにしようと思い…

ウォーキングするたびに、左足の親指、人差し指、中指の爪が内出血して黒くなっていました。 原因はわかっています。 靴のサイズが合わないのです。 自分の靴のサイズは28ｃｍ。 今までは、２８ｃｍを選べはサイズはＯＫだったのですが、今履いてる靴は左が少しきつい。。。 スポーツ店で足のサイズを測ったら、左が約0.3ｃｍ長いことがわかりました。 ２８ｃｍの靴は右はぴったりなのですが、左のほうが指を圧迫…

2019年4月27日土曜日　雨 昨日夏用ウォーキングシューズを買いに行きました。白い靴が欲しかったんです。お茶ノ水へ行くには寒すぎたので、近くへ見に行きました。 メッシュで靴底通気性がある白い色のウォーキングシューズを探しました。1足見つかりました。値段を見ると高かったのです。 店員さんにゴールデンウィークセールで安くなっている品を教えて貰いました。23センチが現品限りで有りました。ためし…

天気が怪しいので朝イチの散歩ウォーキング、昔とんねるずがイボたかこでやっていた雄蛇ヶ池!、昔は不気味な感じの池だったけど、小走りでウォーキングしたらなかなかのコースです。登山道みたいなコースなので、ちゃんとした靴必要ですね！オススメです!

基本、アウトドア派の私…… 本日も朝からテクテクトロトロと… ウォーキングの相棒の靴…… 何時間歩いても快適な靴…… 今朝も相棒と歩いていたが、なにか違和感が……気のせいか？ 自宅に戻り 、さっそく相棒の健康診断を行った。そしてすぐに重傷箇所を発見！ あちゃ～…どうしよう…？ 靴底だけ…交換できるのかな？ それとも、ここまでか？ お気に入りだけに延命措置をしたいが…… どうしたらいいんだろう…

　ミズノウォーキングシューズモニターに当選おめでとうございますのメールで驚きました。待ちに待ったシューズは先週水曜日太極拳を終えて帰宅したら届けられました。 　　箱に黒いメッシュのウォーキングシューズが入っていました。持つと何これってくらい軽いのです。 毎日朝晩歩きに行くので夕方の散歩で試し履きをしました。靴自体軽い。メッシュ生地でフィット感がありました。踵部分も足首までクッションがあり足に…

きょうは朝の新聞のチラシ広告にベルーナの靴があった。 ４Eで履きやすく重宝していたので、2足9000円くらいのを電話で注文。色は両方ブラック。28日の午前中に届くようだ。ウォーキング用にちょうど良い。ダンロップのブランド。 注文してから誕生日だということを知った。 そのあと総合病院で市主催の定期健康診断をした。ワンコインで肺がんのレントゲンを追加した。結果が送られてくるのは４～５週後という。 ラ…

12月4日3年ぶりに開催された佐多岬のウォーキング大会に参加して来ました。 マラソンは10マイル5km 3kmウォーキングは8kmと5kmのコースです。 道は舗装されていますが山を登ったり下ったりです。 私はまだ体力が回復途中なので5kmを歩いて来ました。🚶 帰りは溝に落ちて靴も着ている物もびしょびしょになり通りかかった家族に助けられました。😅 でも、良い汗をかいて来ました。

　今日は午後から余裕があったので、追加ウォーキング。雨が降り出したので、久しぶりに長靴に長傘スタイルです。 運動靴では無いので、早く歩く思いは抑えて歩幅やや小さく蹴らない様に歩きました。 街並みに入った所に新しい店がオープン？古民家活用は進んでいる様です。 コース終盤に山並みを見ると、雲が掛かり水墨画を連想させられました。 本日は午前ウォーキングと合算して 17.8キロメートル　24,9…

MIZUNOウォーキングシューズ「ME-03」 を送って貰って、試し履きをしました。 旅行の時も、この10日間位は毎日履いていた。 最初はメッシュの靴なので、靴の両側の布が 伸びて足がグラグラする様な感覚を覚えた。 同じ靴を履き続ける事は、通常はしないのだが アンケートがあると書いてあったので 続けて履き続けてみたのだが、とても快適だった。 日常的にランニングシューズ…

先日のウォーキングサッカーの様子の動画です。 私は、黒上下で靴が黄色です😁 https://youtu.be/0D9TfhlZgGw

夫氏が夜勤＆当直勤務明けに、よくウォーキングをする私達夫婦♪ 先日も少々馴染ませた新しい登山靴の、更に慣らし履きを兼ねて、散策ついでに２万歩近くウォーキング☆彡 夫氏、実は若い頃にギックリ腰をやってしまって以来、持病に近い腰痛に度々悩まされています！ 数年前に仙骨のギックリをやった際には鍼灸が合ったらしいのですが、ここ最近はイマイチらしく、前回に酷い痛みを伴ったギックリ腰をやった際は遂にブロッ…

　クリスマスのあと風邪をひき、 年が明けた三が日に寝込み、 年始の予定は全てボツになりました。 それから一週間が経ち体調が戻りましたが 長引いてしまいました・・・。 クリスマス前の三日連続、長時間のカラオケで 喉はガラガラ状態に・・・あれが風邪引きの原因？ 先週初めからウォーキングを再開していたので 今日は雨降りで靴やズボンの裾が濡れますが 近くの公園を歩きました。 …

日記を読み返してみると6月から始めたウォーキング もう半年続いてます 途中でウォーキングに良い靴が欲しいなと思っていたところにミズノのウォーキングシューズのモニターキャンペーンを知り応募してみたらまさかの当選で8月から履き始めました 雨の日以外はほぼ毎日欠かさずこの靴を履いて歩きました 月に平均して250キロで4ヶ月トータル約1000キロ歩いたシューズがどうなったか気になりませんか？ …

最近始めた山歩き、初めて１人で登った千葉の小さい山です。低山と思ってウォーキングシューズで行ったら全くグリップしなくてあたふた(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)低山を舐めていた自分が恥ずかしいです。そして登山靴購入してまたチャレンジしたら、びっくりするぐらい滑らないですね！登山が楽しく感じました。

ルンバを病院へ送る途中､歩道を元気に歩いているオッちゃんを見つけた｡ キャップから靴まで真新しく､気迫が感じられる｡ 何処まで歩くのか知らないが完全にウォーキングの初心者だ｡ リュックまで背負い､金色で縁取りされていて目立つのは良いが､かなり重そうだ｡ 余計なものまで詰め込んでいるのだろう｡ キャップはベージュ｡ 私も初めて買ったのはベージュだったが汗が目立つことに気…

積もっていた雪が消えた｡ 厳密に言うと日陰に少しだけ残渣があるのだが､気温はプラスだ｡ フキノトウは未だ顔を出していないようだが､待ちわびた春がやっと来た｡ だから冬靴のショートブーツを箱に入れて代わりのスニーカーを出し､それを履いてウォーキング｡ 靴が軽くなった分､気持ちも軽やかだ｡ いつもの交差点から試しのジョギング｡ 自分で思っていた以上に走れそうだが無理しないで300m程でウォー…

今日、日中の気温は多分0度。 日陰の道には雪が残り小川の表面も凍り付いているけれど、でも耐えられる寒さだ。 風が吹いていないから暖かく感じるに違いない。 冬靴ではなく、普通のスニーカーを履いて久しぶりのウォーキング。 雪の残っている所で転ばないようにと気をつけながら歩くのだが、毎日のようにビルの階段を上がっていた効果か、足の運びは案外軽やかだ。 遠くに見える橋を これからジョギングで渡る…

零下の中､ウォーキングに出た｡ 冬靴はスニーカーと違い､柔軟性に乏しい上に重くて歩きにくい｡ 誰が頑張ったのか団地内の歩道も歩ける程度に除雪されていて､踏みしめる雪がギュッギュツと心地よい音をたてた｡ 軒下には見事な つらら が何本も競うように伸びている｡ 4キロ歩く予定を途中でユーターン｡ 誰かが心の中で､｢そんなに頑張らなくても良い｣と囁いたからだ｡ 今日は夕方から雪の予報｡ その…