【初心者向け】ギターの練習方法や上達が早くなるコツを分かりやすく解説

趣味でギターを始めてみたいけど、どのように練習をすれば良いのか分からなくて躊躇しているという方もいるのではないでしょうか。 ギターは…

50代から大きく変わる？人生が豊かになる生き方とは

現代社会では「人生100年時代」と言われています。 そうなると50歳というのは、人生100年時代の「折り返し」の年齢ということになり…

中高年におすすめの脳トレ10選！誰でもできる簡単トレーニング方法を紹介

年齢を重ねるにつれて物忘れが激しくなってきた、という経験をされた方はいませんでしょうか。脳は加齢と共に縮小し、徐々に機能が低下してい…

おすすめの大人の習い事20選！習得メリットや費用で比較

近年、大人になってからの習い事が注目を集めています。大人の習い事には能力アップやストレス発散など多くのメリットがあり、毎日を充実させ…

充実した定年後の過ごし方を実現させる3つのポイント

定年を迎えた先の生活について、どんなイメージを持っているでしょうか。「今までできなかったことにチャレンジしよう」「時間がたっぷりある…

高齢者の運動プログラムを解説！自宅でできる簡単トレーニングも紹介

人間の身体能力は10～20歳代でピークを迎え、それから加齢によって徐々に低下していきます。さらに高齢者になると筋力や心肺機能の低下が…

【初心者向け】俳句の作り方とは？手順や書き方のコツを解説

気軽に、そして長く楽しめる趣味を探している方は、「俳句」を始めてみてはいかがでしょうか。 俳句に興味はあるものの、決まりごとが厳しく…

スマホでビデオ通話をする方法を解説！おすすめアプリも紹介

遠方にお住まいの家族や友人、お孫さんとテレビ電話をしてみたいけど、なんだか難しそうで自分には無理と諦めていませんか？ 近年、テレビ電…

60代の女性がお手本にしたいファッションコーディネートとは

人は年齢を重ねるごとに、「自分の好きなスタイル」「自分に似合うファッション」を認識していくものです。60代にもなれば、多くの人が「自…

アラフィフに似合うファッションとは？大人の魅力を引き出す着こなし術

ファッションについて考える時間は、多くの人にとって非常に楽しいものでしょう。 TPOさえ意識できているのであれば、「自分の好きな服を…